TERAPKAN HIDUP SEHAT dan BAHAGIA, GIAT RUTIN POSYANDU LANSIA DI DESA KABA KABA

Kegiatan rutin Posyandu Lansia Kegiatan ini rutin diadakan setiap hari jumat Di Wantilan Pura Desa Kaba Kaba dimana, bertujuan untuk memantau kesehatan lansia dan mengajak para lansia untuk hidup sehat dengan melakukan aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan.

Para lansia sangat antusias mengikuti kegiatan ini karena kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan diri. 

Senam lansia bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik dan mental lansia. karena dapat: 

• Meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot dan sendi
• Menjaga kesehatan jantung dan pernapasan
• Menjaga keseimbangan dan koordinasi gerak tubuh
• Mengontrol tekanan darah
• Mencegah osteoporosis
• Mengurangi risiko serangan jantung
• Menjaga kesehatan jiwa dan meningkatkan kepercayaan diri
• Membantu tidur lebih nyenyak
• Menjaga pikiran tetap segar
• Mengurangi ketegangan dan kecemasan

Harapan nya semoga Kegiatan senam lansia ini juga dapat menjadi ruang bagi lansia untuk bertemu dengan teman-teman sebaya dan berinteraksi sosial, sehat secara jasmani dan rohani.